Ludomanistudier er et ressourcested for de gymnasiale uddannelser. Her kan lærere og elever finde inspiration, faglige vinkler og materialer til studieemnet ludomani. © 2013.

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

Opgavebeskrivelse

Việc uống Elevit có cần uống thêm DHA không cũng là câu hỏi được các mẹ đặt ra trước và trong giai đoạn sử dụng. Vậy câu trả lời cho câu hỏi ấy là gì?
1. Tầm quan trọng của DHA đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi
DHA là một dạng axit béo không no thuộc nhóm omega-3, giữ vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển thần kinh, trí não, thị giác và tim mạch ở trẻ.
Theo nghiên cứu cho thấy, DHA được tìm thấy nhiều nhất ở những tế bào thần kinh não bộ, chất xám và võng mạc. Cụ thể:
• DHA chiếm đến 60% trong võng mạc - tổng chỉ huy sự nhìn của mắt.
• DHA chiếm gần 20% trọng lượng của não bộ
• DHA và EPA là 2 thành phần quan trọng, góp phần tạo ra độ nhạy của những tế bào thần kinh. Giúp truyền thông tin nhanh và chính xác.
Ngoài ra, DHA cũng được tìm thấy trong lớp màng bảo vệ của mọi tế bào. Có tác dụng tăng cường sự phát triển và chức năng tế bào.
2. Hậu quả của việc bổ sung thiếu DHA
• Đối với mẹ bầu: Việc thiếu hụt dưỡng chất DHA sẽ khiến mẹ bầu đối diện cao với các nguy cơ như tiền sản giật, sinh non, trầm cảm sau sinh. Thậm chí tác động đến các vấn đề mãn kinh, loãng xương cùng bệnh lý tim mạch sau này.
• Đối với thai nhi: Việc cơ thể mẹ thiếu dưỡng chất DHA sẽ khiến số lượng và chất lượng hồng huyết cầu giảm sụt đáng kể. Từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình đáp ứng nhu cầu dưỡng chất và dưỡng khí cho con. Dẫn đến hệ thần kinh trung ương và võng mạc chịu tác động nghiêm trọng. Gây ra các hậu quả như sau: suy trí tuệ, kém tập trung, giảm thị lực cùng chậm phát triển so với các bé cùng trang lứa.
Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo, tất cả phụ nữ mang thai và cho con bú nên cung cấp cho cơ thể ít nhất 200mg DHA mỗi ngày. Để mẹ và còn phát triển sức khỏe bình thường, lành mạnh. Tùy theo từng giai đoạn mà liều lượng DHA bổ sung sẽ khác nhau. Cụ thể:
• Tam cá nguyệt thứ nhất: Bổ sung 200mg DHA/ngày.
• Tam cá nguyệt thứ hai: Bổ sung 250-300mg DHA/ngày.
• Tam cá nguyệt thứ 3: Bổ sung 250-300mg DHA/ngày.

3. Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?
Với liều lượng dưỡng chất DHA trên, liệu thuốc bầu Elevit có đủ hàm lượng để đáp ứng? Câu trả lời là TÙY mẹ nhé! Nếu các mẹ đang nhắc đến dòng Elevit thông dụng nhất, loại màu hồng với tên gọi đầy đủ Elevit Pregnancy Multivitamin, thì việc bổ sung DHA là thiết yếu. Bởi trong loại Elevit này không hề chứa bất kỳ hàm lượng dưỡng chất DHA nào.
Chi tiết tại: https://xuatxuuc.com/uong-elevit-co-can-uong-them-dha-khong/